明日开考！运城市2025年中考体育考试温馨提醒

【来源：运城新闻网】

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各位考生及家长朋友们：

2025年运城市中考体育考试将于4月16日至4月26日举行，为帮助考生以最佳状态迎接考试，现就考试注意事项温馨提醒如下，请广大考生做好准备。

要牢记考试规则

要熟悉评分标准、考试要求以及免考、缓考规定，考试时，尽量穿运动服、运动鞋，不穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等不利于考试的鞋子。

要清楚自己报名的考试项目和考试地点，请携带准考证、适量饮用水和衣物等考试物品，安全出行，按时报到；考前按编组顺序排队、穿戴号码衣、检录，在引领员引领下参加各项目考试。

要严格遵守考场纪律和考试规则，服从指挥，请注意：

1. 立定跳远时不能有小助跑和连跳，出现踩线或越线自动判定犯规。

2. 一分钟跳绳时，选择适合自己的跳绳，不使用直径在4mm以下跳绳及透明跳绳进行测试。

3. 三大球项目需按规定动作、规定路线进行。

4. 中长跑采用站立式起跑方式，发令枪响后才能起跑，不得抢跑；跑完后不要刻意停留，以免影响其他学生冲刺。

考生不得携带手机等通信工具进入考点。

要关注自身安全

考前需按要求做好身体素质检查，如患有心血管、呼吸系统及其他不宜参加体育考试的疾病，应按规定办理免考手续。

考点均配备专业医护人员，体育考试期间如有发热、腹泻、腹痛、呕吐、头疼、头晕、胸闷、抽筋、肌肉拉伤、皮疹、痛经等情况，请及时报告领队及医务人员，进行相应处理。

考前要做好热身和拉伸运动，防止运动创伤发生。

要积极科学备考

积极参加学校组织的备考指导，熟悉所选考试项目规则与评分标准，掌握自己所报考试项目的技术要求和注意事项，充分发挥运动水平。

考前请保持规律生活作息，充足睡眠、合理膳食、均衡营养、适量运动，做好日常防护，避免考前运动过量产生疲劳和创伤。

愿你们在体考中，

展现出最佳的自己，

收获属于你们的荣耀与梦想！

来源：运城教育

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