4类牙膏被列入致癌“黑名单”，长期用或有致癌风险？告诉你真相

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每天早晚，当我们拿起牙膏刷牙，这本是再平常不过的清洁口腔动作，可你是否想过，手中的牙膏或许藏着一些不为人知的健康隐患？最近，部分牙膏品牌被贴上了致癌 “黑名单” 标签，一时间，大家都忧心忡忡，长期用这些牙膏，真会损害健康吗？身为医生，在与众多患者接触的过程中，我察觉到越来越多人对牙膏成分充满疑惑。今天，咱们就深入剖析一下，为啥有些牙膏会被列入 “致癌黑名单”，它们又是怎样影响我们身体健康的。

含氟牙膏：“护牙小能手” 也有隐患？

氟化物，这可是牙膏界的 “老熟人”，许多人都知道它能预防龋齿，给牙齿 “加固”。不过，长期用含氟牙膏，对健康到底有没有害呢？近些年来，研究显示，过量接触氟化物可能给人体健康带来潜在威胁，甚至有研究暗示它和某些癌症的发生存在关联。

我曾接诊过一位 40 岁的男性患者，他的口腔卫生习惯堪称模范，每天早晚都认真刷牙，用的还是一款高浓度含氟牙膏。可由于工作压力大，他几乎没时间锻炼，饮食也不太规律。长期使用这款牙膏后，他渐渐感觉到牙齿和牙龈周围有了些微妙变化，口腔内过敏反应愈发频繁。仔细检查后发现，他的牙齿问题不仅没改善，口腔里还冒出好些溃疡，肠胃问题也跟着凑热闹，变得越发频繁。

一番了解他的用药和生活习惯后，我留意到他长期用的牙膏氟化物浓度颇高，很可能是过量的氟化物在悄悄捣乱，给身体带来了负面影响。大量研究表明，长期过量摄入氟化物，可能干扰身体代谢、影响免疫系统和神经系统。尤其对儿童和孕妇来说，过量氟化物可能致使骨骼和牙齿发育异常。虽说氟化物对牙齿有好处，但要是长期过量接触，且没有合理管控，那身体健康可就悬了。像脂肪肝患者、肾脏不好的人，过多摄入氟化物，还可能加重病情。

含对羟基苯甲酸酯的牙膏：保质期背后的 “危机”

对羟基苯甲酸酯，像苯甲酸、甲基对羟基苯甲酸酯等，常被用作防腐剂，广泛出现在化妆品、牙膏、洗涤用品里，主要作用是延长产品保质期。虽说这成分能抑制细菌生长，可长期用含它的牙膏，对人体可能有不良影响，尤其会干扰内分泌系统。

我治疗过一位 30 岁的女性患者，那段时间，她频繁使用一款含对羟基苯甲酸酯的牙膏。她是办公室职员，工作压力不小，除了注重口腔卫生，还常用些护肤品保养皮肤。可几个月后，她身上开始出现异常症状，皮肤变得格外敏感，月经也不规律了，体重微微增加，情绪还变得易怒、焦虑。一番检查后，医生发现她激素水平异常，怀疑这些症状和她用的牙膏里的防腐剂脱不了干系。最终，听从医生建议，她停用了这款牙膏，调整了生活方式，症状才慢慢缓解。对羟基苯甲酸酯属于内分泌干扰物，可能打破体内激素平衡。长时间用含这种成分的牙膏，女性生育能力可能受影响，还可能引发激素依赖性疾病。特别是免疫力低的人群，长期用这类牙膏，健康问题可能更严重。

含三氯生的牙膏：抗菌背后的肝脏危机

三氯生，常见的抗菌成分，在各类个人护理产品，包括牙膏里频繁现身。可这化学物质被人体吸收后，可能给肝脏带来不良影响。

有一回，我接诊了一位中年男性，他口腔问题严重，常被口腔溃疡和牙龈出血困扰。他平时也挺注重口腔卫生，每天早晚都用一款含三氯生的牙膏。可几个月过去，他感觉身体越来越疲惫，肝区时不时隐隐作痛，消化系统也紊乱了。检查后，医生发现他肝功能轻度异常，很可能和长期用含三氯生的牙膏有关。三氯生的毒性早就引起了医学界重视，它能通过口腔黏膜被人体吸收，长期在体内积累，可能损害肝脏、肾脏，干扰内分泌系统。要是本身就有肝脏疾病，或者肝脏不太健康，长期接触三氯生，肝脏负担会更重，健康状况也会进一步恶化。

含人工色素的牙膏：美丽外表下的潜在风险

不少牙膏为了颜值更高、更吸引人，会添加人工色素。虽说这些人工色素通常被认为安全，可有些研究发现，长期接触部分人工色素，可能给人体健康埋下隐患。部分人工色素已被证实可能对肝脏、肾脏等器官产生毒性，甚至增加患癌风险。

我接诊过一位 50 多岁的女性患者，她特别注重个人卫生，尤其喜欢用色彩鲜艳的牙膏，觉得这样能让口腔更清爽。可几个月后，她刷牙时偶尔感觉口腔微微不适，甚至出现轻微牙龈出血。进一步检查发现，她肝功能有些轻微异常，医生推测这或许和她长期用含人工色素的牙膏有关。虽说目前人工色素的致癌性尚无定论，但过度使用会加重身体代谢负担。医学界已经关注到人工色素长期摄入对肝脏和肾脏的潜在危害。所以，选牙膏时，尽量避开那些人工色素添加过多的产品。

牙膏，本应是守护口腔健康的 “小卫士”，可里面的这些成分，却可能像 “隐形炸弹”，给健康带来风险。含氟化物、对羟基苯甲酸酯、三氯生、人工色素等成分的牙膏，长期使用，或许会给身体健康 “拖后腿”，甚至引发慢性疾病。

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